громче говорить cover

громче говорить

Васильева Анна

Тебе надоела гонка за успешным успехом, но развиваться в своем темпе важно? Тогда этот подкаст для тебя, подписывайся! Никаких правил и напутствий как жить, только личный опыт и свои переживания Познакомиться ближе с автором подкаста: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 По вопросам рекламы: annyvasilytwo@mail.ru *Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ)

Тебе надоела гонка за успешным успехом, но развиваться в своем темпе важно? Тогда этот подкаст для тебя, подписывайся! Никаких правил и напутствий как жить, только личный опыт и свои переживания Познакомиться ближе с автором подкаста: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 По вопросам рекламы: annyvasilytwo@mail.ru *Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ)

Как подводить итоги года и ставить цели, чтобы их достигать

0:00 0:00

Эпизоды

Как подводить итоги года и ставить цели, чтобы их достигать 30 Dec 2025

В этом выпуске: -как подводить итоги года -что такое колесо-баланса -как достигать своих целей -техники планирования Подписывайтесь на канал! Подкаст выходит каждые две недели по вторникам Меня тут больше, заглядывай: телеграм Анютина заметки: https://t.me/annyvasily instagram*: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 TikTok: https://www.tiktok.com/@anny.vasily?_r=1&_t=ZS-92cpwJYQmkj *Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ) По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru Смотреть видео версию подкаста: https://www.youtube.com/@annyvasily

Почему у тебя не получается 16 Dec 2025

Мы обсудили: -Почему не получается? -Как выбраться из хандры -Опускаются руки в своих целях -Что помогает вернуться в темп Подписывайтесь на канал! Подкаст выходит каждые две недели по вторникам Меня тут больше, заглядывай: телеграм: https://t.me/annyvasily instagram*: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 *Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ) По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru Смотреть видео версию подкаста: https://www.youtube.com/@annyvasily

Утрата питомца. 5 советов, как справиться с потерей. 02 Dec 2025

В этом выпуске: как справиться с утратой питомца, поделилась личным опытом и советами, которые мне помогли Подписывайтесь на канал! Подкаст выходит каждые две недели по вторникам Заглядывай на другие социальные сети: телеграм: https://t.me/annyvasily instagram*: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 *Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ) Смотреть видео версию подкаста: https://www.youtube.com/@annyvasily По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru

От созависимых отношений в здоровые, возможно? Обсуждаем с Полиной Трубниковой 07 Oct 2025

Мы поговорили: •Что такое созависимые отношения и как из них выходить •Почему мы утопаем в отношениях, забыв про себя и свои интересы •Когда пора расставаться •Страх потерять себя в отношениях •Тревожно-избегающий тип привязаности в отношениях •Как выбраться из треугольника «жертва-спасатель» •Как построить здоровые отношения Поддерживающие диалоги без напутствий как жить. Слушайте и подписывайтесь на подкаст! Смотреть видео версию подкаста: https://www.youtube.com/@annyvasily Познакомиться с нами поближе в телеграм Полина: https://t.me/its_polyaa Аня: https://t.me/annyvasily в instagram* Полина: https://www.instagram.com/its.polyaa?igsh=ZDk1N2g0ZzF6b3k4 Аня: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 *Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ) По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru

Чего хочешь ты? Как выстроить опору в себе с Сафиной Мухамадиевой 24 Sep 2025

Мы обсудили: Как научиться выбирать себя Почему мы сравниваем себя с другими Как закрывать потребности внутреннего ребенка и взрослого Жизнь в одиночестве после расставания Изменения спустя 5 лет Важность саморефлексии и анализа Поддерживающие диалоги без напутствий как жить. Слушайте и подписывайтесь на подкаст! Смотреть видео версию подкаста: https://www.youtube.com/@annyvasily Подписывайтесь на телеграмм подкаста, свежие новости тут: https://t.me/annyvasily Познакомиться со нами поближе можно в instagram* Аня: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Сафина: https://www.instagram.com/saphinamukh?igsh=MXN2ZmpkMDc5Ymg2NQ== *Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ) По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru

Что такое здоровые отношения? Диалог с психологом Катей Андреевой 09 Sep 2025

Мы обсудили: Что такое здоровые отношения? Страх близости и потеря себя. Как оставаться самодостаточным в отношениях. Как проявляются контрзависимые отношения. Как простить родителей. Почему травмы берутся именно из детства. Прощаем все обиды отцу. Почему женщины становятся сильными. Громче говорить-поддерживающие диалоги без напутствий как жить. Слушайте и подписывайтесь на подкаст! Смотреть видео версию подкаста: https://www.youtube.com/@annyvasily Подписывайтесь на телеграмм подкаста, свежие новости тут: https://t.me/annyvasily Познакомиться с нами поближе можно в instagram* Аня: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Катя: https://www.instagram.com/later_k *Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ) По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru

Алина @peppylina про кризис четверти лет 11 Aug 2025

Поддерживающие диалоги без напутствий как жить. Слушайте и подписывайтесь на подкаст! Смотреть видео версию подкаста: https://www.youtube.com/@annyvasily Подписывайтесь на телеграмм подкаста, свежие новости тут: https://t.me/annyvasily Познакомиться со нами поближе можно в instagram* Аня: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Алина: https://www.instagram.com/peppylina?igsh=aG96MzVubGg5eTlo *Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ) По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru

Утрата близкого, как проживать горе. Диалоги с доулой смерти. 22 Jul 2025

Поддерживающие диалоги без напутствий как жить. Слушайте и подписывайтесь на подкаст! Смотреть видео версию подкаста: https://www.youtube.com/@annyvasily Книжки, фильмы по теме выпуска тут: тг: https://t.me/annyvasily Познакомиться со нами поближе можно в instagram* Аня: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Серафима: https://www.instagram.com/serafimabaydan?igsh=MWhzMzJpaWZrcW04YQ== *Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ) По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru

Послеродовая депрессия. Новая жизнь с малышом и адаптация 03 Jun 2025

Мы поговорили о том, почему быть мамой-это не всегда про счастье с первых дней. Почему плакать-это нормально. Почему быть в растерянности-это не про слабость. И как важна поддержка со стороны близких. Слушайте выпуски на удобных платформах, подписывайтесь на подкаст, это помогает расти и развиваться дальше Познакомиться с нами поближе: Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Маша в телеграм: https://t.me/marusya_cook *Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ)

Быть удобной для всех, но не для себя. А чего хочешь ты? 20 May 2025

Поддерживающие диалоги без напутствий как жить! Слушайте выпуски на удобных платформах, подписывайтесь на подкаст, это помогает расти и развиваться дальше Социальные сети: Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 *Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ)

Замершая беременность: опыт с которым сталкивается почти каждая женщина 06 May 2025

Диалог о принятии, вине, надежде и возвращении к себе. Беседа с психологом о том, как прожить потерю. Слушайте выпуски на удобных платформах, подписывайтесь на подкаст, это помогает расти и развиваться дальше. Познакомиться с нами поближе: Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Оксана в телеграм: @OksBoichenko По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru *Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ)

Снимать или покупать? Недвижимость в 2025 году 11 Mar 2025

Реклама. ООО "СЗ "Северная Венеция". ИНН 7810740292 ERID: 2VfnxwLmB7n Поддерживающие диалоги без напутствий как жить! Слушайте выпуски на удобных платформах, подписывайтесь на подкаст, это помогает расти и развиваться дальше «ПСК Эксперт» — слушайте фундаментальный подкаст про недвижимость: https://clck.ru/3G9hBB Познакомиться с ведущей поближе: Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru *Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ)

кризис 30 лет 18 Feb 2025

Реклама. ООО "СЗ "Северная Венеция". ИНН 7810740292 erid 2VfnxwVKx48 Поддерживающие диалоги без напутствий как жить! Слушайте выпуски на удобных платформах, подписывайтесь на подкаст, это помогает расти и развиваться дальше «ПСК Эксперт» — слушайте фундаментальный подкаст про недвижимость: https://clck.ru/3G9hBB Познакомиться со мной поближе: Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru *Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ)

Стабильность или долгая реализация ради мечты? 04 Feb 2025

Реклама. ООО "СЗ "Северная Венеция". ИНН 7810740292 erid 2VfnxwYJFwv Поддерживающие диалоги без напутствий как жить! Слушайте выпуски на удобных платформах, подписывайтесь на подкаст, это помогает расти и развиваться дальше! «ПСК Эксперт» — слушайте фундаментальный подкаст про недвижимость: https://clck.ru/3G9hBB Познакомиться с ведущей подкаста поближе: Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru *Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ)

Ставим цели, чтобы их достигнуть. Рабочие методы 27 Dec 2024

Поддерживающие диалоги без напутствий как жить! Слушайте выпуски на удобных платформах, подписывайтесь на подкаст, это помогает расти и развиваться дальше Познакомиться со мной поближе: Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Смотреть видео версию подкаста: https://www.youtube.com/@annyvasily По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru *Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ)

Депрессия-это, не просто устал и ничего не хочешь. Как поддерживать себя и близких 19 Dec 2024

Мы поговорили: -Какие степени депрессии бывают -когда нужно обратиться к врачу -Как поддерживать близкого с депрессией -как справляться самому -Симптомы депрессии -Лечение -Личный опыт Метод психотерапии, который мы обсуждали в выпуске-КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) Литература, которую упомянула Вика: Сила привязанности-Сью Джонсон Обними меня крепче-Сью Джонсон Познакомиться с нами поближе: Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Вика в *instagram: https://www.instagram.com/mmspicemmm?igsh=MXZncnFta2x6b2F5Yg== По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru

пробую себя во всем и не довожу дела до конца 03 Dec 2024

Мы поговорили: -Одно дело на всю жизнь? -Пробовать все и бросать-зло или преимущество -как распределить свои ресурсы, чтобы не выгореть -Как совмещать работу с реализацией -как не бросать дело, которое любишь Слушайте/смотрите и поддерживайте выпуск на удобной платформе! Посмотреть видео выпуск на YouTube: https://youtu.be/lZ3wIJHXf5U?si=i9QlgqVZlaY1RcSm Познакомиться с нами поближе: Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Маша в *instagram: https://www.instagram.com/xomashenka?igsh=MXF5OGNjcWd5emIxbw== Машин проект: https://www.instagram.com/silly_me_xo?igsh=cHM3NnozZHJ3NzN1 По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru

Травля от окружающих. Как справляться во взрослом и детском возрасте 19 Nov 2024

Каждый из нас слышал истории о буллинге. Это не просто проблема подростков; она затрагивает нас всех — в школе, на работе, в интернете. Буллинг оставляет глубокие шрамы на психическом здоровье. Он может привести к депрессии, тревожности и даже серьезным последствиям. В этом выпуске, мы поделились с Ксюшей личным опытом травли и как с этим справляться Слушайте и поддерживайте выпуск на удобной платформе! Полезные рекомендации: книга: Ты в порядке-Алина Адлер Познакомиться с нами поближе: Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Ксюша в *instagram: https://www.instagram.com/feoksi_psy/profilecard/?igsh=aWJ1cnFwM2txY3Q5 По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru

как распознать нарциссизм в себе и окружающих 29 Oct 2024

Что такое нарциссизм? Нарциссизм – это личностная черта, характеризующаяся высоким уровнем самовлюбленности, потребностью в восторге и недостатком эмпатии. Мы обсудили с психологом признаки нарциссизма и когда стоит на это обращать внимание Познакомиться поближе: Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Настяв *instagram: https://instagram.com/anasty.tsvetova?igshid=OGQ5ZDc2 По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru

когда страшно выходить из зоны комфорта 08 Oct 2024

в этом выпуске с Рузой мы обсудили: -страх провалов -увольнение с крупной компании ради своей мечты -желание контролировать все -потребность совпадать ожиданиям других -когда не хватает поддержки от близких Познакомиться с нами поближе: Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Руза *instagram: https://www.instagram.com/ruza_che?igsh=c2Nja2FhaTNvaHVx Записывайте подкасты в Москве у Рузы: https://podhub.ru/ Петербургская косметика Самоцвет: https://camocvet.ru/shop?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYG2y4dEm2y7nfKIjKGnAW9FPSC_1Oxt0bhb7xFM1sUC9JyLkyLFevvbtE_aem_G01S6akgUnL9-Ae5ewMdbg По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru

Наедине с собой: взросление, самостоятельность, путешествия и трудности со Светой Жадамбаевой 04 Sep 2024

В новом выпуске подкаста «Громче говорить» мы обсуждаем тему одиночества и его различные проявления. Откровенно рассказываем о трудностях, с которыми столкнулись на пути к самостоятельности, и о важности общения с друзьями, даже на расстоянии. Мы говорим о том, как находить новых людей и строить отношения в новой среде. Присоединяйся к нашему обсуждению и делись своими мыслями! Пройти обучение по подкасту: http://annyvasily.shop Записаться на интенсив по блогу и рилс: https://www.karolinakanon.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYx_rtFU8VPxY6ujiWOmYWu73WOmxP_5uRn_J7X_Ogh81aDevX7H3XgWHo_aem_5AOzQi4kdeNeZ06B6xw2cg Познакомиться с нами поближе: Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Светав *instagram: https://www.instagram.com/sveta.zhadambaeva?igsh=Z3B0bGpvNjhwNDVr По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru

материнство без прикрас. То что нужно знать до рождения малыша 20 Aug 2024

Познакомиться поближе: Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Пройти обучение по подкасту: http://annyvasily.shop По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru *instagram (соцсеть принадлежит компании

биполярное расстройство 06 Aug 2024

В этом выпуске мы обсудили: жизнь с биполярным расстройством, как справляться в стадии гипомании и депрессии. Как поддерживать себя, когда нет ресурсов на психотерапию и почему происходит отсутствие радости ко всему вокруг. Познакомиться с нами поближе: Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Маша в *instagram: https://www.instagram.com/masha_and_wonderland?igsh=MW5rend5YXN0ZWowaQ== По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth Полезная рекомендация: Подкаст «Коротко и по телу» — о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти! Подписывайтесь, чтобы узнать, как популярные в своих нишах люди, выстраивают контакт со своим телом и получить поддержку на пути к здоровым отношениям с самим собой https://korotkoipotelu.mave.digital Автор подкаста: Настя Кириченко — founder онлайн фитнес-клуба Train me, блогер и ментор специалистов помогающих профессией https://instagram.com/kirichenko.nastya По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru *instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

"мне кажется, эмиграцию демонизируют". Жизнь в Испании с Сашей Рахмановым 30 Jul 2024

В этом выпуске мы обсудили: •эмиграцию и жизнь в Испании •смена и поиск работы •неспешность и неторопливость •адаптация в новой стране Петербург! 21 августа проходит музыкальный благотворительный фестиваль: «Антон тут рядом» в Севкабель порт, билетики забрать тут: https://antontut.ru/festival-anton-tut-ryadom/ Познакомиться с нами поближе: Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Саша: https://www.instagram.com/rkhmanov?igsh=ZzF4MmttbWt3a3Jt послушать подкаст Саши «Испанский стыд»: https://youtube.com/@rkhmanov?si=iIrP58TZvBq3YFgj обратится к Саше по поводу помощи в эмиграции в Испанию: https://t.me/+M6zbm2Uq8rFjMGUy По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru *instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

для тех, кто сомневается в себе 09 Jul 2024

В этом выпуске мы обсудили: •пробовать себя и искать во многом, это нормально или нет? •как совмещать работу с творчеством •сомнения в себе и своих силах •как поверить в себя •как принимать поражения и неудачи Почитать: терапия настроения Атлант расправил плечи Познакомиться с нами поближе: Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Вероника: https://www.instagram.com/veronikurm?igsh=MXZoMzV2aG5kb2twcA== По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru *instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

как совмещать включённое отцовство и самореализацию 25 Jun 2024

В этом выпуске мы обсудили: •семья и работа, как не проседать в одной из областей •что такое включенное отцовство •навык не сравнивать себя с другими •встать на ноги, потом дети •молодое родительство- сложности •как справляться с общественным давлением, где мужчина должен быть сильным, главным, успешным и т.д Познакомиться с нами поближе: Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Арчи: https://www.instagram.com/prostoarchy?igsh=ZHZlYmNoOWx5azBx По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru *instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

как прожить расставание. Обсуждения с психологом 11 Jun 2024

В этом выпуске мы обсудили: •когда в отношениях расходятся ценности и взгляды на жизнь •что делать, когда друзья отвернулись •как поддерживать близкого при расставнии •как проживать эмоции (рекомендации психолога) •как самостоятельно справляться с расставанием •почему избегающий тип привязанности старается не думать о расставании Послушать подкаст «Хорошие отношения»: https://podcast.ru/1655713344 Телеграмм канал «Хорошие отношения»: @ili_tak Познакомиться с ведущей поближе: Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth *instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

снег весной, проблемы с экологией, которые уже касаются нас. И что мы можем сделать сейчас 28 May 2024

В этом выпуске мы обсудили: •почему происходят резкие погодные изменения •можем ли мы как-то повлиять и помочь планете сейчас •Как налажен раздельный сбор в Москве •экологичные привычки, которые не сложно внести в свою жизнь •как окружение относится к многоразовым стаканчикам и авоськам сейчас •мода на экологию, хорошо или плохо Познакомиться с нами поближе: Света в*instagram: https://www.instagram.com/setochek?igsh=djh1ZHRocm85NGI= Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Послушать подкаст «одеть надежду»: https://tinyurl.com/fromSpeakLoudToLamoda Пункты приема раздельного сбора в Москве: Собиратор: https://sobirator.ru/spisok/ Сдать одежду: https://vtoroe.ru/fond/ По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth *instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

выбор быть счастливым без смыслов и целей с Милой Гелагаевой 14 May 2024

В этом выпуске мы обсудили: •Ценность жизни без смысла •К чему приводит достигаторство через детские травмы •Сравнение с успешными людьми, как это перевести в плюс •Дисциплина на фрилансе •Выбор быть счастливой Познакомиться с нами поближе: Мила в*instagram : https://www.instagram.com/coolmila?igsh=MTEzZ2xtcWN3eGJpZQ== Аня в *instagram:https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Мила в телеграм: https://t.me/coolmilapremium По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth *instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

Развитие без выгорания и спешки. Аутентичность и искренность в блоге с Надей Картавой 07 May 2024

В этом выпуске мы обсудили: •Как развивать лайфстайл блог •Как справляться с хейтом •аутентичность и искренность, фишки развития личного блога от Нади •Как не довести себя до выгорания •Распределение сил и возможностей •Что не так с визуализацией •Как инициатива приводит к классным сотрудничествам •Общение с брендами Познакомиться с нами поближе: Надя: https://www.instagram.com/kartavaya.nadya?igsh=bW01cWNjMzVja3dq Аня:https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth *instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

СДВГ: 100 дел одновременно, отсутствие концентрации, гиперфиксация с Сешей Маяк 16 Apr 2024

Мы обсудили: •жизнь с СДВГ •забывчивость, отсутствие концентрации, быстрое переключение внимания, гиперфиксация •сложности с эмоциями •дофаминовая зависимость •проблемы с дисциплиной и мотивацией •как медитировать при СДВГ •соревновательный элемент с друзьями для достижения целей Послушать подкаст «хаос и порядок: https://podcast.ru/1650399929 Познакомиться с нами поближе: Сеша: https://www.instagram.com/seshamayak?igsh=a2l4Mm8wMXE2cTA5 Аня:https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth *instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

мысли вслух: романтизация фриланса и неспешность вместо достигаторства 09 Apr 2024

В этом выпуске: •Уход из найма •Сложности фриланса •Идти к целям своим темпом Познакомиться с ведущей поближе: Аня:https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth *instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

из радио в подкаст, детали творческой работы с Валей Горшковой 02 Apr 2024

Мы обсудили: -Сложности, которые возникали в процессе подкаста и как с ними справляться -Как развивать подкаст -как воспринимать отказы -почему наступает выгорание и как этого не допустить -Стоит ли создавать подкаст ради дохода Познакомиться с нами поближе: Валя: https://www.instagram.com/radiovalya?igsh=MTh2aTQyOTE1cDBpZA== Аня:https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth *instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

неспешность среди токсичной продуктивности с Лерой Клевенской 26 Mar 2024

В этом выпуске мы обсудили: •Принятие интровертности •Потребность отдыха от общения •Для развития нужны знакомства через силу ? •Почему важно создавать зону комфорта, а не выходить из неё •Гонка продуктивности и успешного успеха, что помогает замедлиться •Рутина фриланса, как не корить себя Познакомиться с нами поближе: Лера: https://www.instagram.com/klewenskaya?igsh=MW84aXZ1bzhqcDV6Mw== Аня:https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth *instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

как наладить свой рацион с нутрициологом Яной Погребняк 19 Mar 2024

В этом выпуске мы обсудили: -Почему отказы в еде не очень хороши -Из-за чего происходят срывы и мы возвращаемся к прежнему рациону -Как позаботиться о себе, когда нет времени -Что не так с коровьим молоком и какие есть альтернативы -За что отвечает коллаген -почему мы заедаем стресс и как позаботиться о себе в такой ситуации Познакомиться с нами поближе: Яна: https://www.instagram.com/yana_pogrebniak?igsh=MW0weHM1dTFldXpjbQ== Аня:https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth *instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

эмиграция:сложности и личный опыт с Марией Кингсли 12 Mar 2024

Этот подкаст транслирует поддерживающие разговоры со стороны психологии и саморазвития! Никаких правил и напутствий как жить, только личный опыт и свои переживания Присоединяйтесь! Познакомиться с нами поближе: Маша: https://www.instagram.com/mariakingsly?igsh=bXBmbHZuaTNrM2h6 Аня:https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth *instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

загоны: страх быть не удобным для друзей. Как говорить "нет" и отстаивать личные границы 27 Feb 2024

Рубрика Загоны, где мы делимся насущными проблемами и пытаемся помочь друг другу! поддержать нас можно, оставив комментарий под выпуском подкаста. Приятного прослушивания! Мы в социальных сетях* Аня: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Диана: https://instagram.com/di_leontieva?igshid=NDk5N2NlZjQ= Саша: https://www.instagram.com/vlalex_?igsh=MXFwMDV5MnE2dzQwcg== По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth *instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

жизнь с эпилепсией: личный опыт, поддержка и трудности 20 Feb 2024

Этот подкаст транслирует поддерживающие разговоры со стороны психологии и саморазвития! Никаких правил и напутствий как жить, только личный опыт и свои переживания Присоединяйтесь! Познакомиться с автором поближе: Аня:https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth

загоны: сложности дружбы на расстоянии 13 Feb 2024

Рубрика Загоны, где мы делимся насущными проблемами и пытаемся помочь друг другу! Приятного прослушивания! Мы в социальных сетях*: Аня: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Ангелина: https://instagram.com/angelinaisthier?igshid=ZWQyN2ExYTkwZQ== Саша: https://www.instagram.com/vlalex_?igsh=MXFwMDV5MnE2dzQwcg== По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth *instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

заикание: сложности, путь и принятие 05 Feb 2024

Этот подкаст транслирует дружеские разговоры со стороны психологии и саморазвития! Никаких правил и напутствий как жить, только личный опыт и свои переживания Присоединяйтесь! Мы в социальных сетях: Аня:https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Катя: https://www.instagram.com/st.peeaach?igsh=M2gybHZlMTNtbGV4 По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth

рефлексируем загоны: проявленность, взросление и смена деятельности 29 Jan 2024

Рубрика Загоны, где я Геля и Диана делимся насущными проблемами и пытаемся помочь друг другу! поддержать нас можно, оставив комментарий под выпуском подкаста. Приятного прослушивания! Мы в социальных сетях: Аня: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Диана: https://instagram.com/di_leontieva?igshid=NDk5N2NlZjQ= Ангелина: https://instagram.com/angelinaisthier?igshid=ZWQyN2ExYTkwZQ== По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth

как проживать и справляться с "негативными" эмоциями 22 Jan 2024

Реклама. ООО "ЯСНО.ЛАЙВ" ИНН 9703044223 erid: 2SDnjetwUVW промокод GROMCHE на скидку 20% при регистрации на первую сессию в Ясно https://yasno.live/?utm_source=yandex&utm_medium=search&utm_campaign=poisk_brand&utm_content=10962162332&utm_term=ясно%20сервис%20психологов&yclid=13609371499949719551 Этот подкаст транслирует по-дружеские разговоры со стороны психологии и саморазвития! Никаких правил и напутствий как жить, только личный опыт и свои переживания Мы в социальных сетях: Аня:https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Марина: https://t.me/matimladenca Красные флаги при выбора специалиста: https://telegra.ph/Kak-ponyat-chto-s-vashej-terapiej-chto-to-ne-tak-01-17 По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth

набор веса, фэтфобия и бережная работа над собой 15 Jan 2024

Этот подкаст транслирует по-дружеские разговоры со стороны психологии и саморазвития! Никаких правил и напутствий как жить, только личный опыт и свои переживания Присоединяйтесь! Мы в социальных сетях: Аня:https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Маша: https://www.instagram.com/mariyaberkut?igsh=MTlleXZrYzlrajR0ZA== По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth

самовыражение через стиль. Как одежда, влияет на внутреннее восприятие 04 Dec 2023

в гостях Евгения Серюгина, стилист и автор подкаста "Нечего надеть". Приятного прослушивания! Поддержать нас можно, оставив комментарий под выпуском и подписаться на наши социальные медиа Женин подкаст: https://podcast.ru/1576502591?fbclid=PAAaYKD0o7yNaFCO8vqJBHueFcllyu3iU4wdDvCfchEfWNzg1MatqcZTSQV4I_aem_AccUWOOZFIPHzKD2l_tiHwNmGvpeDMDIn8OZdlYHT4rXG64JAymh846CLYaDh9DyI74 Женин телеграмм про моду и стиль: https://t.me/nechegonadetcast Анин Инстаграм: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 По вопросам сотрудничества: annyvasily@mail.ru

токсичная позитивность и как справляться с тревожностью 06 Nov 2023

Рубрика Загоны, где я Геля и Диана делимся насущными проблемами и пытаемся помочь друг другу! поддержать нас можно, оставив комментарий под выпуском подкаста. Приятного прослушивания! Мы в социальных сетях: Аня: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Диана: https://instagram.com/di_leontieva?igshid=NDk5N2NlZjQ= Ангелина: https://instagram.com/angelinaisthier?igshid=ZWQyN2ExYTkwZQ== Принять участие в загонах: https://t.me/+tfonRN_myBY1Yjg6 По вопросам сотрудничества: annyvasily@mail.ru

загоны: когда для общения нужно прилагать усилия 30 Oct 2023

Рубрика Загоны, где я, Геля и Диана делимся насущными проблемами и пытаемся помочь друг другу! поддержать нас можно, оставив комментарий под выпуском подкаста. Приятного прослушивания! Мы в социальных сетях: Аня: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Диана: https://instagram.com/di_leontieva?igshid=NDk5N2NlZjQ= Ангелина: https://instagram.com/angelinaisthier?igshid=ZWQyN2ExYTkwZQ== По вопросам сотрудничества: annyvasily@mail.ru

о чём подкаст Громче говорить? 28 Oct 2023

Подружеские разговоры о самом важном, подписывайтесь! Познакомиться со мной поближе можно тут: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Предложить сотрудничество: annyvasily@mail.ru

Евгений Швецов: противоположности в отношениях не проблема 02 Oct 2023

поддержать нас можно, оставив комментарий под выпуском подкаста. Приятного прослушивания! Мы в социальных сетях: Аня: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Женя: https://instagram.com/evg.shvetsov?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Получить тренинг по отношениям от Жени по кодовому слову: "Громче говорить" По вопросам сотрудничества: annyvasily@mail.ru

как найти свой темп в дружбе, работе и творчестве 18 Sep 2023

Мысли вслух, где Аня делится своими переживаниями на насущные темы Я в instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 Послушать подкаст "Нормально же общались": https://podcast.ru/1534711276 По вопросам сотрудничества: annyvasily@mail.ru

Ксения Прокофьева: о финансовой грамотности просто 11 Sep 2023

поддержать нас можно, оставив комментарий под выпуском подкаста. Приятного прослушивания! Место силы для тех, кто учится: https://t.me/+uE7pHa-qrJI0NmYy Мы в социальных сетях: телеграм канал Ксении: https://t.me/think_as_product личный блог Ани: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41 По вопросам сотрудничества: annyvasily@mail.ru